Жанглінг і хворае дзіця
Задаволены
- Зэканомце некалькі асабістых дзён
- Стварыце план са сваім кіраўніком
- Будзьце наперадзе сваёй працы
- Складзіце план са сваім значным іншым
- Стварыце неадкладных работнікаў
- Даследаванне рэзервовага сыходу
- Прадухіленне хваробы
Дзецям бацькам вельмі зручна заставацца дома з хворым дзіцем. Калі вы бачыце, як нос вашага дзіцяці працуе, вы можаце моўчкі маліцца: "Калі ласка, калі ласка, не дазваляйце маім дзіцяці захварэць". Калі на гэтую малітву не адказваюць, трывога можа нанесці ўдар пры думцы, як адрэагуе бос, калі вам патрэбны выхадны дзень альбо папрасіць працаваць дома, клапаціўшыся пра дзіця. Планаванне наперад можа дапамагчы.
Зэканомце некалькі асабістых дзён
Разлічвайце на дзіця ці малога ў дзіцячым садзе, якія вяртаюцца дадому з прастудай ці вушнай інфекцыяй пару разоў на год. Дзеці школьнага ўзросту славяцца тым, што перадаюць мікробы туды і назад. Калі ў вас ёсць некалькі асабістых дзён для гэтых выпадкаў, вы будзеце адчуваць сябе менш заклапочанымі адпачынкам.
Стварыце план са сваім кіраўніком
Практычна сустракайцеся са сваім кіраўніком, каб скласці план і вызначыць прыярытэты, калі ваш дзіця хворы. Гэта важна, калі вы не атрымліваеце вольнага часу. Выконваючы яго датэрмінова, вы зможаце прадбачыць, ці будзеце ў вас жорсткі альбо гнуткі графік працы, і вы атрымліваеце ачкі, калі вы патэлефануеце ў 7 гадзін ночы пасля таго, як вы будзеце ўсю ноч з ванітамі дашкольніка.
Будзьце наперадзе сваёй працы
Кіруйце сваёй працай, каб вы атрымлівалі самыя важныя задачы, зробленыя ў пачатку дня. Такім чынам, калі вы атрымаеце 3 гадзіны вечара. патэлефанаваўшы забраць хворага дзіцяці ў школу ці дзіцячы сад, вы зможаце пакінуць офіс з буйнымі праектамі.
Складзіце план са сваім значным іншым
Пагаворыце з партнёрам пра тое, як вы будзеце абыходзіцца з хворымі дзецьмі. Калі графік працы вашага партнёра не можа адпавядаць дзён хворых, знайдзіце спосаб папоўніць нагрузку. Магчыма, яны могуць вярнуцца дадому рана, каб вы маглі дагнаць працу на ноч. Ці ўзяць дзень выхадных, каб зайсці ў офіс, пакуль ваш партнёр займаецца домамі.
Стварыце неадкладных работнікаў
Удакладняйце неадкладныя дапамогі сярод сваіх сяброў, суседзяў і знаёмых. Вам, хутчэй за ўсё, патрэбна дапамога ў нейкі момант, і гэтыя адносіны могуць перанесці вас. Паглядзіце на паслугі, якія вы можаце зрабіць для суседзяў і бацькоў са школы ці дзіцячага сада.
Пагаворыце з цёткамі, дзядзькамі і дзядулямі дзіцяці аб няні ў экстраных выпадках. Будзьце зразумелыя пра меры засцярогі, якія вы будзеце прымаць, каб пазбегнуць іх хварэння. (Гэта прасцей, калі ваш дзіця можа харчавацца і апранацца самастойна, і ў хаце проста патрэбен дарослы чалавек.)
Даследаванне рэзервовага сыходу
У многіх гарадах існуе арганізацыя, якая прапануе папярэдне прагледжаных выхавальнікаў, якія прыйдуць да вас у апошні момант, каб паглядзець на вашага дзіцяці. Звычайна яны спаганяюць ладны ганарар. Больш за тое, ваш дзіця не пазнае гэтага чалавека і можа ўзнікнуць некаторыя трывожныя расстанні, калі вы з'язджаеце на працу.
Тым не менш, добра мець нумар тэлефона і зразумець, як працуе служба, перш чым ваш дзіця захварэе. Апошняе, што вам трэба - спытаць пра даведачныя праверкі ў 8 гадзін ночы, калі ў вас будзе сустрэча ў 9:00.
Іншы магчымы рэсурс для хуткай дапамогі - школа або дзіцячы цэнтр дзіцяці. Папытайцеся, каб даведацца, шукаюць Ці настаўнікі дадатковыя працы і маюць гнуткі графік. Заставайцеся на сувязі з выкладчыкамі, якія вам падабаюцца, якія пакідаюць школу - яны могуць з задавальненнем забіраць няні для працы ў працоўны дзень.
Прадухіленне хваробы
Павабна ігнараваць нюханне альбо невялікі кашаль і спадзяюся, што яны сыдуць. Але калі ваш дзіця пачынае чхаць у суботу раніцай, звярніце ўвагу. Гэта можа быць папераджальным знакам маючага адбыцца віруса.
Калі ваш дзіця, здаецца, крыху адстае, падумайце, каб наладзіць свой графік выхадных, каб уключыць больш адпачынку. Позняя ноч у кіно можа стаць стрэсам, які ператварае абнюхванне ў паўнавартасны прастуду, калі кароткае відэа дома, ранняе сном і вялікі шклянку апельсінавага соку, магчыма, укусілі яго ў бутон.
Вы можаце пазбегнуць прастуды з сямейным графікам, які ўключае час прастою і шмат здаровага сну. Дзеці з пазапланавым рэжымам, якія занадта позна спаць, часцей хварэюць.
