Важныя навыкі асабістага трэнера для рэзюмэ і суправаджальных лістоў
Задаволены
- Якія віды навыкаў вам патрэбныя, каб стаць асабістым трэнерам?
- Навыкі прамысловасці
- Навыкі міжасобасных зносін і лідэрства
- Энергія і адданасць
- Дэманстратыўная страсць
- Больш асабістых навыкаў трэнера
- Ключавыя вынасы
Асабістыя трэнеры - гэта самая лепшая рэклама для самааддачы, навучання і вынікаў. Акрамя іх ведаў пра фітнес і харчаванне, іх здольнасць матываваць і натхняць кліентаў робіць іх паспяховымі.Вось некалькі неабходных навыкаў, якія вы павінны быць майстэрскім асабістым трэнерам у дынамічнай і захапляльнай кар'еры. Калі вы спрабуеце наладзіць сваю кар'еру ў якасці асабістага трэнера, пераканайцеся, што вы ўключыце гэтыя навыкі ў сваё рэзюмэ і выкарыстоўвайце іх, каб павялічыць зварот падчас сумоўя.
Якія віды навыкаў вам патрэбныя, каб стаць асабістым трэнерам?
Для таго, каб прэтэндаваць на якасць асабістага трэнера, важна захаваць набор навыкаў, якія дэманструюць элементы страсці, лідарства, прыхільнасці і аўтарытэтнасці. Выстаўляючы гэтыя ключавыя фактары, вы будзеце звяртацца да большай колькасці кліентаў як да кваліфікаванага і надзейнага чалавека, які будзе працаваць над паляпшэннем жыцця людзей, з якімі яны працуюць. У сферы, якая так шмат залежыць ад дапамогі іншым, давер, веды і абавязацельствы неабходныя.
Для атрымання дадатковай інфармацыі пра пачатак вашай кар'еры ў якасці асабістага трэнера наведайце апісанне працы персанальнага трэнера.
Навыкі прамысловасці
З высокім утрыманнем бялку, нізкім утрыманнем вугляводаў? Кароткія выбухі трэніровак высокай інтэнсіўнасці? Эфектыўныя харчовыя дабаўкі, якія дапамагаюць спальваць тлушч і максімальна выкарыстоўваць трэніроўкі вашых кліентаў? Асабістыя трэнеры павінны быць на пярэднім краі новых тэндэнцый у фітнесе і харчаванні. Галіна заўсёды змяняецца і развіваецца, і, такім чынам, ваша адукацыя не сканчаецца, калі вы атрымаеце сертыфікацыю. Асабістыя трэнеры павінны быць у курсе апошніх даследаванняў і распрацовак і пастаянна вучыцца, каб як мага лепш абслугоўваць сваіх кліентаў з апошнімі рэкамендацыямі па харчаванні і навучанні.
Ключавыя элементы ведаў галіны ўключалі б добрае разуменне наступнага:
- AED / CPR
- Фізічная ацэнка
- Асабістыя метады навучання
- Актуальныя трэнды фітнесу
- Эфектыўныя практыкаванні
- Распрацоўка праграм практыкаванняў
- Праграма з асабістым праграмным навучаннем
- Эксплуатацыя і абслугоўванне абсталявання для трэніровак
- Навучанне хуткай дапамозе
- Веды па анатоміі
- Веданне кінезіялогіі і біямеханікі
- Веды фізіялогіі і фізіятлогіі практыкаванняў
- NASM або іншыя нацыянальныя сертыфікацыі
- Ўлік
- Тэхнікі бяспекі
- Прынцыпы харчавання
Навыкі міжасобасных зносін і лідэрства
Прытрымліванне новага плана харчавання і фізічных практыкаванняў можа стаць складанай задачай для людзей, якія хранічна пакутуюць атлусценнем і / або заўсёды жывуць у маларухомым ладзе жыцця. Рыхтуючыся да строгай і паслядоўнай праграмы практыкаванняў, яны будуць напоўнены максімумамі і мінімумамі для іх - часы (асабліва ў пачатку), калі яны проста хочуць кінуць ручнік, і слаўныя моманты, калі дасягаецца мэта пахудання альбо новае спартыўнае майстэрства асвойваецца. Кліенты звяртаюцца да вас, каб натхніць іх, паказаць ім дарогу, запатрабаваць адказнасці са свайго боку і, магчыма, нават змяніць жыццё.
Асабістыя трэнеры павінны ўмець матываваць сваіх кліентаў сваімі інструкцыямі, парадамі і асабістым прыкладам, вярнуць іх на дарогу, калі яны зваліцца з фуры, і спачуваць вырашаць любыя эмацыйныя праблемы, якія ім перашкаджаюць.
Калі вы асабісты трэнер, які таксама гатовы прадастаўляць групавыя заняткі ў трэнажорнай зале або навучальным цэнтры (і большасць асабістых трэнераў гэта робяць), то вы таксама павінны ведаць, як кіраваць групавой дынамікай сярод удзельнікаў класа, якія могуць альбо не могуць ладзіць. Спатрэбіцца спецыяльная марка кіраўніцтва, каб можна было распазнаваць і рэагаваць на патрэбы людзей у межах часам канкурэнтнай групы.
Наступныя навыкі міжасобаснага кіраўніцтва патрэбныя пры правядзенні кар'еры асабістага трэнера і дадаюць элементу даверу і разумення паміж трэнерам і яе кліентам. Асабістым трэнерам павінна быць камфортна наступнае:
- Публічныя выступы
- Кансультаванне
- Трэніроўка
- Вербальнае і фізічнае зносіны
- Кансультаванне
- Прэзентацыі вядучай групы
- Выкананне абслугоўвання кліентаў
- Падтрыманне рознабаковых кліентаў
- Захаванне арыентаванага на мэты
- Продажы
Энергія і адданасць
Незалежна ад таго, колькі кліентаў вы бачыце на працягу дня, кожны з іх заслугоўвае вашай поўнай фізічнай энергіі і нязменнага станоўчага светапогляду.
Для барацьбы з кліентамі, якія змагаюцца, таксама патрабуецца цярпенне і настойлівасць. Вы павінны быць гатовы да рэструктурызацыі праграмы, калі яна не працуе, падбадзёрыць кліента, які не верыць у сябе, і ўважліва разлічыць, калі трэба прыкласці дадатковыя намаганні і калі адступіць назад. Часам вы таксама павінны ведаць, як тактна разрадзіць і падтрымліваць змагаецца кліента, які вырашыць пазбавіцца ад вас.
Дэманстратыўная страсць
Ваша захапленне здаровым ладам жыцця, адукацыяй, фітнесам і правільным харчаваннем, як для сябе, так і для іншых, дапамагае выкладаць і весці кліентаў праз навучальны план і прышчапляе давер і матывацыю. Важным паведамленнем з'яўляецца тое, што поспех не ў тым, тое, што вы дасягнулі, а хутчэй тое, што вы можаце дапамагчы іншым дасягнуць, асабліва, калі вядзеце прыклад.
Больш асабістых навыкаў трэнера
Тут ёсць дадатковыя навыкі асабістага навучання для рэзюмэ, суправаджальных лістоў, заявак на працу і інтэрв'ю. Неабходныя навыкі вар'іруюцца ў залежнасці ад работы, на якую вы прэтэндуеце, таму таксама праглядзіце наш спіс навыкаў, пералічаных па рабоце і тыпу навыкаў.
Асабістыя навыкі
- Творчае мысленне
- Крытычнае мысленне
- Надзейны
- Вызначана
- Энтузіязм
- Дружалюбны
- Добры слухач
- Карысна
- Высокая энергія
- Падтрымлівае вялікія чаканні
- Выхаванне
- Назіральная
- Адкрытасць для навучання
- Пацыент
- Персанальны
- Пераканаўчы
- Пазітыўны прагноз
- Матываванасць
Прадпрымальніцкія навыкі
- Падсправаздачны
- Аналітычны
- Канцэптуальная
- Дэлегацыя
- Гнуткая
- Наступнае
- Незалежны работнік
- Лагічнае мысленне
- Матывацыйны
- Шматзадачны
- Стварэнне сетак
- Арганізавана
- Захоплены фітнесам
- Планаванне
- Рашэнне праблемы
- Пунктуальныя
- Вынослівасць
- Моцнае кіраўніцтва
- Такт
- Навучанне
- Работа ў камандзе
- Кіраванне часам
Ключавыя вынасы
Дадайце ў рэзюмэ свае найбольш важныя навыкі: Агляды спісаў найвышэйшых навыкаў, якія працадаўцы шукаюць пры ацэнцы прэтэндэнтаў на працу, і лепшыя навыкі, якія можна аформіць у рэзюмэ, каб дапамагчы вам атрымаць працу. Лепшая практыка - выкарыстоўваць спісы, характэрныя для галіны, напрыклад, гэты, каб дапамагчы вам эфектыўна запоўніць рэзюмэ. Вам не трэба згадваць кожны ўменне; проста не забудзьцеся выбраць некалькі з кожнага раздзела, каб паказаць, што вы добра акрэслены.
Падкрэсліце свае навыкі ў суправаджальным лісце: Выкарыстоўвайце суправаджальны ліст, каб паказаць кіраўніку па найму, што вы моцна адпавядаеце працы, узгадваючы, як ваша кваліфікацыя адпавядае патрабаванням працы.
Выкарыстоўвайце словы навыкаў падчас сумоўя: Вы таксама можаце выкарыстоўваць гэтыя словы ў сваіх інтэрв'ю. Майце на ўвазе гэтыя вышэйшыя навыкі падчас інтэрв'ю і будзьце гатовыя прывесці прыклады таго, як вы зрабілі прыклад кожнага з іх. Кожная праца запатрабуе розных навыкаў і вопыту, таму абавязкова ўважліва прачытайце апісанне працы і засяродзьцеся на навыках, пералічаных працадаўцам.
