Як вашы каштоўнасці дапамагаюць вам зрабіць смелы выбар працы і жыцця

Задаволены

• Аб чым адважная праца / жыццёвы выбар
• Вызначце свае каштоўнасці перад тым, як зрабіць смелы выбар працы і жыцця
• Як ваша цела рэагуе, калі вы вырашыце ісці супраць вашых каштоўнасцей
• Запішыце свае каштоўнасці для будучай даведкі

Працуючым матулям (і татам) даводзіцца прымаць некаторыя жорсткія рашэнні. Ім цяжка, бо часам трэба рабіць выбар паміж чымсьці ў асабістым жыцці (напрыклад, дзецьмі) і чымсьці ў прафесійным жыцці (у кар'еры). Як быццам прыняць рашэнне паміж клопатам пра хворага дзіцяці, якога плачуць матулі, і працоўным праектам, над якім вы так шмат працуеце.

Дык як жа зрабіць правільны выбар, калі адчуваеш, што такога няма?

Аб чым адважная праца / жыццёвы выбар

Быць адважным азначае мець мужую вынослівасць. Такім чынам, як толькі вы зробіце гэты смелы выбар працы і жыцця, вы зможаце мужна перажыць тое, што адбываецца з-за гэтага. Зрабіць смелую працу / выбар жыцця пачуццё Добра з выбарам, які вы робіце, а таксама кіраваннем сваімі эмоцыямі і энергіяй падчас і пасля прыняцця рашэння.

Як вы пачынаеце рабіць такія віды выбараў, гэта разумеючы вашыя каштоўнасці і прыярытэты.

Вызначце свае каштоўнасці перад тым, як зрабіць смелы выбар працы і жыцця

Што вы шануеце ў сваім жыцці? Што для вас надзвычай важна, каб вам было складана жыць? Якія вашыя моцныя здольнасці асобы? Якія ў вас моцныя бакі? Адказы на гэтыя пытанні дапамогуць вам скласці спіс каштоўнасцей. Напрыклад, вы можаце цаніць сям'ю, працавітасць, дасягненні, кампетэнтнасць і сапраўднасць.

Калі вы ведаеце, што вы шануеце ў жыцці, перш чым прымаць сапраўды жорсткае рашэнне, гэта дапамагае ў працэсе прыняцця рашэнняў. Вы будзеце менш нерашучымі, бо не ставіць пад сумнеў тое, што вы шануеце (гэта выдатны спосаб пазбегнуць марнавання часу і асабістай энергіі!) Калі рашэнне просіць вас ісці супраць вашых каштоўнасцей, прасцей апусціць нагу і сказаць "не".

Як ваша цела рэагуе, калі вы вырашыце ісці супраць вашых каштоўнасцей

Калі вы робіце выбар, які супярэчыць адной з вашых каштоўнасцей, часам ваша цела рэагуе. Ваш страўнік можа засмуціцца альбо ў вас галаўны боль. Часам вы проста адчуваеце сябе "выключаным". Ці можаце вы падумаць пра прынятае вамі рашэнне, якое зрабіла вам дрэнна? Якую каштоўнасць (я) вы лічыце супраць?

Зараз падумайце пра час, калі вы зрабілі выбар, які ішоў разам з вашымі каштоўнасцямі. Вы, напэўна, адчулі велізарнае пачуццё палёгкі, бо ведалі, што глыбока ўнутры вы зрабілі правільны выбар. Ваша грудзі, а можа і ўсё цела адчулі цяпло. Магчыма, вы таксама адчулі вялікую сілу энергіі, як быццам вясной у вашым кроку. Усмешка на вашым твары таксама не згасла

Звярніце ўвагу, што не ўсе гэтыя станоўчыя ці адмоўныя рэакцыі арганізма будуць узнікаць. Асабліва пасля смелай працы / жыццёвага выбару. Ваша цела будзе рэагаваць, але гэта можа быць нязначным.

Запішыце свае каштоўнасці для будучай даведкі

Каб дапамагчы вам зрабіць смелую працу / жыццёвы выбар, у вас ёсць спіс вашых каштоўнасцей. Затым расстаўце іх па ступені важнасці. Далей складзіце спіс пачуццяў, якія для вас важныя, а потым расстаўце іх прыярытэты. Нарэшце, аб'яднайце абодва гэтыя спісы і зрабіце чарговы раз.

Вы можаце выявіць, што ў вас ёсць асабістыя і прафесійныя каштоўнасці. Я рэкамендую скласці два спісы, каб падзяліць два. Калі вы павінны прыняць рашэнне строга па працы, у вас ёсць спіс значэнняў спецыяльна для гэтага.

Выбар сэнсарнага выбару не будзе адчуваць сябе так жорстка, калі вы пачынаеце працэс прыняцця рашэнняў, пераглядаючы, якія вашы каштоўнасці. Зыходзячы з рашэння, што важна для вас, а не для іншых. Пасля таго, як вы ўпэўненыя, што вашы каштоўнасці задаволены, вы можаце перайсці да прыярытэтаў, якія вы спрабуеце задаволіць, але мы захаваем гэта на іншай пасадзе.