Як узяць на сябе адказнасць за сваё жыццё
Задаволены
- Хто адказны за ваша жыццё?
- Калі вы не возьмеце на сябе адказнасці?
- Не апраўдвайцеся
- Вазьміце на сябе адказнасць за сваё жыццё
- Ці нясеце вы адказнасць альбо не прад'яўляеце віну?
- Вы маеце значэнне
- Ваша думка мае значэнне
Хто адказны за ваша жыццё?
Вы цалкам адказныя за сваё жыццё. Гэта асноватворны прынцып, які вы павінны прыняць, калі плануеце шчасце і поспех у жыцці і працы. Для многіх людзей усё вінаватая. Кожную праблему можна растлумачыць прычынамі, па якіх яны не могуць паўплываць на сітуацыю ці на вынік, асабліва на працы, дзе лёгка знайсці адгаворкі, таму што людзі так цесна пераплецены - і ў кожным праекце ёсць шэраг унутраных кліентаў, якія залежаць ад іншыя ў ланцугу.
Кожная няўдача - гэта казла адпушчэння, які яны могуць выкарыстаць, каб пазбегнуць адказнасці за свае ўласныя дзеянні - правал ніколі не будзе вынікам зробленага імі выбару.
Калі вы не возьмеце на сябе адказнасці?
Але не бяручы на сябе адказнасці, вы з большай верагоднасцю ўспрымаеце сваю кар'еру як няўдачу, таму што вы дазволілі падзьмуць любы вецер, увесь час вінавацячы вецер у тым, як усё атрымалася. Калі вы не ў стане адказна кіраваць сваім кірункам і вынікамі, вы ствараеце глебу для стварэння няшчаснай жыцця - жыцця, якое не адпавядае ні адной з вашых мараў і памкненняў.
Не апраўдвайцеся
Апраўданні за няўдачу, апраўданні наконт вашага жыццёвага выбару, апраўданні пра тое, што вы лічыце, што зрабілі - а чаго не - падштурхоўваюць дысфункцыянальнае мысленне і, адпаведна, непажаданыя дзеянні і паводзіны.
Апраўдвацца замест таго, каб браць на сябе стоадсоткавую адказнасць за свае дзеянні, свае думкі і свае мэты - характэрную рысу людзей, якія не могуць дасягнуць поспеху як у прафесійным, так і ў асабістым жыцці.
Частка сілы ўзяць на сябе адказнасць за вашы дзеянні заключаецца ў тым, што вы маўчыце негатыўны, безабаронны голас у галаве. Калі вы марнуеце час на поспех і на дасягненне мэты, а не на апраўданне, вы вызваляеце эмацыйную прастору, населеную негатывам.
Гэта асабліва актуальна, бо гэты негатыўны голас у вашай галаве будзе бясконцымі стужкамі незадаволенасці і рэпеціраваць негатыўныя, нездавальняючыя вынікі зноў і зноў - ad nauseum.
У наступны раз, калі вы даводзіце сабе апраўданне, няхай гэта будзе для нябожчыка, няўдалай мэты альбо працы, якую вы вырашылі працаваць, мякка нагадвайце пра сябе - ніякіх апраўданняў.
Перабіце тую няспынную стужку, якая гуляе ў вас у галаве, і перастаньце рэпеціраваць размову, запоўненую апраўданнем. Правядзіце свой час, думаючы, плануючы сваё наступнае паспяховае прадпрыемства. Шануйце тое, што маеце сёння, а не тое, што вас смуткуе з учорашняга дня, альбо турбуе вас на заўтра. Пазітыўнае мысленне становіцца карыснай звычкай. Апраўданне за вашы ўжо прынятыя дзеянні збой паліва.
Вазьміце на сябе адказнасць за сваё жыццё
Людзі, якія бяруць на сябе поўную адказнасць за сваё жыццё, адчуваюць радасць і кантроль над абставінамі. Яны могуць зрабіць выбар, бо разумеюць, што за свой выбар нясуць адказнасць.
Сапраўды, нават калі падзеі, якія не знаходзяцца пад вашым кантролем, ідуць няправільна, вы можаце як мінімум вызначыць, як вы будзеце рэагаваць на падзею. Вы можаце зрабіць падзею катастрофай, альбо вы можаце выкарыстоўваць гэта як магчымасць вучыцца і расці.
Самым важным аспектам адказнасці за сваё жыццё з'яўляецца прызнанне таго, што ваша жыццё - ваша адказнасць. Ніхто не можа пражыць ваша жыццё за вас. Вы галоўнае. Незалежна ад таго, наколькі вы стараецеся вінаваціць іншых у падзеях свайго жыцця, кожная падзея - вынік выбару, які вы зрабілі і робіце.
Хочаце падарожнічаць? Затым падарожнічайце. Гэта не ваша праца, ваш муж / партнёр, ані кошт, ані час, які стрымлівае вас ад дасягнення вашай мары. Гэта ты. Хочаце ўзважыць пэўную колькасць фунтаў? Тады ежце і займайцеся спортам, як чалавек, які б важыў менавіта гэты вагу.
Хочаце павышэння на кіраўнічую пасаду? Затым паводзіце сябе так, выглядаеце, і практыкуйце дзеянні, якія праяўляюць паспяховыя менеджэры ў вашай арганізацыі на гэтай ролі, таксама зрабіце сваё жаданне, бо вы ніколі не зразумееце сваю мэту, калі будзеце трымаць яе ў сакрэце. Прайшлі некалькі разоў? Спытаеце, што вам трэба зрабіць, каб зарабіць на прасоўванне па службе. Вы ўсё яшчэ перайшлі? Шукайце новую працу, каб працягваць ажыццяўляць сваю мару.
Ці нясеце вы адказнасць альбо не прад'яўляеце віну?
Перш за ўсё, слухайце гэты маленькі голас у галаве. І назірайце за тым, як размаўляеце з калегамі, членамі сям'і і сябрамі. Ці чуеце вы, як вы бярэце на сябе адказнасць альбо ўскладаеце віну?
- Ліквідаваць віну, ліквідаваць апраўданні. Калі вінаватая дарожка альбо апраўдальны трэк неаднаразова гуляе ў галаве, вы перакладаеце адказнасць за свае рашэнні і жыццё на іншых.
- Слухайце сябе, калі вы кажаце. У размове вы чуеце, як вы абвінавачваеце іншых у тым, што ўсё ідзе не так, як вам трэба? Ці лічыце вы, што ты паказваеш пальцам на сваіх супрацоўнікаў або на выхаванне, на ўплыў бацькоў, на суму грошай, якую зарабляеш, альбо на мужа? Вы апраўдваеце няўдалыя мэты альбо задачы, якія прапусцілі свае тэрміны? Калі вы чуеце вашы вінаватыя мадэлі, вы можаце спыніць іх.
- Калі чалавек, які вы паважаеце, пастаўляе зваротную сувязь, вы апраўдваецеся і вінаваціце іншых у бядзе, паставіцеся да зваротнай сувязі сур'ёзна. Кіруйце сваёй абарончай рэакцыяй і вывучайце прыклады і паглыбляйце разуменне калегі ці сябра. Людзі, якія з усёй адказнасцю лічаць зваротную сувязь, прыцягваюць значна больш зваротнай сувязі.
Вы маеце значэнне
Жыві кожны дзень так, нібыта тое, што ты робіш, мае значэнне - таму што яно і ёсць. Кожны выбар, які вы робіце; кожнае дзеянне, якое вы прымаеце, мае значэнне. Ваш выбар важны для вас і стварыць жыццё, якое вы жывяце. Ваша выбар таксама важны на працы. Вы выбіраеце шлях прадукцыйнасці і ўкладу альбо вы выбіраеце шлях маргінальнага работніка.
Кожнае дзеянне ў той ці іншай меры ўплывае на арганізацыйны прагрэс. Вы заўсёды маеце значэнне. Няхай гэтая розніца рухае свет наперад. Вы маеце значэнне. І вашыя думкі таксама маюць значэнне.
Ваша думка мае значэнне
"Што б мы ні пасадзілі ў нашу падсвядомасць і сілкавалі паўторам і эмоцыямі, адзін дзень стане рэальнасцю". Уданае падсумаванне сілы вашых думак графа Салавея - адно з самых значных сцвярджэнняў, калі-небудзь зробленае. Падумайце пра гэта. Вашы думкі заўсёды з вамі.
І яны, як правіла, гуляюць сябе зноў і зноў у вашай галаве. Яны альбо падтрымліваюць вас, каб падумаць і прыняць станоўчыя меры, альбо наадварот. Вашы думкі альбо крытыкуюць, альбо падтрымліваюць дасягненне вашых мэтаў.
Слухайце голас у сваім розуме. Вы ведаеце дрыль. Негатыўныя думкі пераважныя, і яны могуць цэлымі днямі кантраляваць ваш розум. Але, як атрымаць раўнавагу, як перайграць альбо перарабіць сітуацыю, якая ўжо адбылася, альбо як апраўдвацца, альбо вінаваціць іншых не магутным, пазітыўным мысленнем.
Калі вашы думкі негатыўныя альбо не падтрымліваюць ваша шчасце і поспех, вам давядзецца змяніць сваё мысленне. Акуратна - не збівайце сябе - перанакіравайце сваё мысленне на думкі, якія будуць падтрымліваць ваш поспех і шчасце. Смейцеся, калі зможаце, калі задумаецеся пра час, які вы патрацілі навязлівым па справах, якія скончыліся і скончыліся.
Вашы думкі кіруюць поспехам вашых міжасобасных узаемадзеянняў. Вашы думкі - гэта фары, якія асвятляюць ваш шлях у цемры. Яны заўсёды папярэднічаюць вам і вашым дзеянням. Сказаў Салавей: "Розум рухаецца ў бок нашых дамінуючых у цяперашні час думак." Паверце яму.
