10 знакаў, што вы ненавідзіце сваю працу
Задаволены
- 1. У вас ёсць блюз нядзельнай ночы ... Кожную ноч тыдня
- 2. У вас шмат новых фізічных недамаганняў
- 3. Вы больш не ў захапленні ад сваёй працы
- 4. Вы не так добрыя ў працы, як раней
- 5. Вы марнуеце шмат часу на працу
- 6. Вам складаней засяродзіцца
- 7. Вашы заганы памнажаюцца
- 8. У цябе доўга не было ўздыму
- 9. У вас няма часу і энергіі для вашых інтарэсаў
- 10. Вы нават адчуваеце сябе на працы, нават у выхадны дзень
Кожная праца ідзе з грубымі плямамі. Магчыма, ваш дзіўны начальнік сыходзіць, і вам давядзецца прыстасавацца да новага кіраўніка. Магчыма, бізнес пачне квітнець, што добрая навіна, але пабочны эфект у тым, што вам трэба пакласці дадатковыя гадзіны і выконваць больш жорсткія тэрміны. А можа быць, вы возьмеце на сябе новую ролю і прыйдзецца асвоіць шмат новых навыкаў у спешцы, каб дабрацца да хуткасці. Ёсць шмат сітуацый, калі ваша праца становіцца больш складанай, але не абавязкова горшай. І тады прыходзяць часы, калі вы проста з усімі ненавідзіце сваю працу.
Важнасць сказаць розніцу вельмі важна. Вы не жадаеце кінуць працу, якая ўсё яшчэ вядзе вас туды, куды вы хочаце пайсці ў сваёй кар'еры, проста таму, што ў гэты момант усё складаней. Магчыма, вы маглі б навучыцца любіць сваю працу, нават калі цяпер гэта не так. З іншага боку, нядрэнна заставацца на працы, якую вы ненавідзіце даўжэй, чым трэба (чытайце: пакуль не знойдзеце новую, больш перспектыўную працу). Прывядзенне да дрэннай працоўнай сітуацыі можа прывесці да выгарання, і, магчыма, прыйшоў час рухацца далей.
Дык як вы ведаеце, калі сапраўды, па-сапраўднаму ненавідзіце сваю працу? Шукайце гэтыя знакі.
1. У вас ёсць блюз нядзельнай ночы ... Кожную ноч тыдня
Нават калі вы працуеце на сваёй мары і любіце практычна ўсё, што вы робіце, нядзельныя ночы прыблізныя. Нармальна адчуваць адчуванне шкадавання, калі выходныя набліжаюцца да канца, і ваш дзень з панядзелка раніцай вымалёўваецца. Але калі гэтыя нядзельныя ночы What-Ifs становяцца штодзённай з'явай, гэта добрая справа, што ваша праблема.
2. У вас шмат новых фізічных недамаганняў
Ці ёсць у вас болі і болі некалькі месяцаў таму? У вас праблемы са сном? Ці змяніўся апетыт? Гэта ўсе фізічныя сімптомы дэпрэсіі. Гэта, безумоўна, не азначае, што вінаватая ваша праца, але калі ўсё астатняе ў вашым жыцці супадае і ваша праца змянілася, варта спытаць, у чым праблема. (І ў любым выпадку, неабходна як мага хутчэй атрымаць ацэнку ў лекара.)
3. Вы больш не ў захапленні ад сваёй працы
Кожны дзень на працы не трэба адчуваць сябе ўдзельнікам, але калі вы ніколі не ў захапленні ад сваёй працы, нешта не так. Вы працуеце па многіх прычынах - каб захаваць дах над галавой, выкарыстоўваць свае здольнасці і таленты, магчыма, каб дапамагчы іншым або дасягнуць таго, што большасць людзей не можа. Але без пачуцця мэты і захаплення працай вы будзеце спяшацца.
4. Вы не так добрыя ў працы, як раней
Можа, вы робіце невялікія памылкі, якія звычайна ніколі не будзеце рабіць, альбо вы менш занятыя сваёй працай і, такім чынам, менш эфектыўныя. Але калі вы адчуваеце, што вам не хапае ў сваёй працы - і раней вы былі ўпэўненыя, што вы ёсць - вы можаце падумаць, ці не пара для пераменаў.
5. Вы марнуеце шмат часу на працу
Трохі захапляючыся працай ніколі нікому не пашкодзіць. (Пры ўмове, што вы скардзіцеся надзейнаму сябру, а не супрацоўніку, які калі-небудзь можа стаць вашым босам.) Але калі вы марнуеце шмат часу на пошук працы, падумайце, ці пераважае гэта дрэнная.
6. Вам складаней засяродзіцца
Відавочна, што прасцей надаваць што-небудзь поўнае ўвагу, калі ты займаешся гэтым. Акрамя гэтага, нянавісць да вашай працы адымае шмат энергіі. Калі вы ненавідзіце сваю працу прама зараз, у вас, верагодна, не застанецца шмат энергіі, каб выконваць свае абавязкі.
7. Вашы заганы памнажаюцца
Печыва ўжо не ваша пачастунак. Камфортная ежа ёсць у меню тры разы на дзень. І кактэйльная гадзіна стала кактэйлем вечарам і ноччу. Тым часам вы не займаецеся моцнымі фізічнымі практыкаваннямі ў гэты дзень, і калі вы апошні раз бачылі гародніну, гэта было паведамленне аб грамадскай службе, затынкаванае сцяной на прыпынку. (І гэта прымусіла вас адчуваць сябе вельмі крыўдна, трэба сказаць праўду.)
8. У цябе доўга не было ўздыму
Грошы - гэта не ўсё, але цяжка аплаціць рахунак за электрычнасць. Акрамя гэтага, цяжка адчуць, калі ваша зарплата засталася ранейшай, а вашыя патрабаванні да працы павялічыліся. Акрамя таго, дзякуючы інфляцыі, калі вы не атрымліваеце рэгулярныя павышэнні, вы сапраўды зарабляеце менш, чым некалькі гадоў таму.
9. У вас няма часу і энергіі для вашых інтарэсаў
Магчыма, гэта таму, што ў вас дэпрэсія і ў вас няма энергіі, ці гэта таму, што вы працуеце так шмат, што ў вас няма часу займацца хобі ці праводзіць час з сябрамі і сям'ёй. Якая б ні была прычына, гэта не добры знак.
10. Вы нават адчуваеце сябе на працы, нават у выхадны дзень
Іронія быць затрыманым на працы, якую вы ненавідзіце, заключаецца ў тым, што яна мае патрэбу ў спажыванні кожнага вашага няспання - нават калі ў вас няма начальніка, які патэлефануе вам дома або па электроннай пошце вам у 3 гадзіны ночы. Добрыя працоўныя месцы дазваляюць забяспечыць сапраўдны баланс паміж працай і жыццём, гэта азначае магчымасць адключыцца ад працы, каб атрымліваць асалоду ад жыцця. Калі вы выявіце, што заўсёды працуеце, альбо працуеце, калі вы збіраецеся атрымліваць задавальненне ад выхадных, можа прыйсці час рухацца далей.
